О питании

Медовая диета

Медовая диета

Медовая диета – настоящая находка для сладкоежек. Она не является слишком изнурительной, но, при этом, необычайно эффективна. Помогает бороться с лишним весом мед, который умеет не только лечить, но и способен наладить пищеварительные и обменные процессы,

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета – одна из наиболее простых и очень эффективных диет. По своему рациону она очень близка к яблочной диете, но отличается тем, что «сидя» на ней необходимо употреблять животный белок, который присутствует в однопроцентном кефире.

Диета 7

Диета 7

При заболеваниях почек (нефритах, пиелонефритах) назначается диета 7. Смысл диеты – восстановить работу почек и уменьшить воспалительные процессы, которые протекают в организме.

Польза перца

Перец

Вряд ли найдется человек, который ни разу в жизни не наслаждался сочным и вкусным болгарским перцем. Помимо его замечательного вкуса, он имеет еще и ряд очень полезных витаминов для всего организма человека.

Диета при беременности

Диета при беременности

Очень важно при беременности соблюдать принципы правильного питания, для того, чтобы избежать проблем, которые часто связаны с излишним весом, анемиями, токсикозами беременных, внутриутробной гипотрофией плода, аномалий родовой деятельности и прочих осложнений.

Традиционные блюда итальянской кухни

Блюда итальянской кухни

О вкусах не спорят, о гастрономических пристрастиях, в том числе. Кому-то подавай

Польза кофе

Кофе

Большинство из нас уже давно привыкли начинать свой день с чашечки бодрящего кофе. Ведь это не только непревзойденный вкус, но и, как утверждают исследования, польза для организма.

Лимонная диета

Диета на лимонах

Любая женщина всячески старается следить за собой, выглядеть привлекательно и стильно. Но сохранять фигуру в форме не всегда легко, как кажется на первый взгляд. Это достаточно утомительное и требующее жертв занятие.

Морковная диета

Морковная диета

Всем хорошо известно, что морковь является чрезвычайно полезным продуктом, содержащим очень большое количество витаминов таких как В1, В2, В5, С. Е, К, РР. Но больше всего в моркови содержится витамина А, который отвечает за наше зрение, увеличивает мозговую активность, снимает напряженное состояние и утомляемость.

Польза рыбьего жира

Рыбий жир

Ученые давным-давно доказали, что рыбий жир — это «золотой фонд» полезных веществ для человеческого организма, хотя и сегодня мало кто знает зачем непосредственно ему он нужен. Ассоциации с этим препаратом у нас в большинства связаны с детсвом, и имеют не всегда приятные воспоминания.

Арбузная диета

Диета на арбузах

Арбуз широко применяется как продукт для монодиеты или для разгрузочных дней. Это неудивительно: благодаря мочегонному эффекту арбуза, его употребление помогает вывести лишнюю жидкость из организма.