Стройная фигура

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Каждая женщина стремится выглядеть стройной и красивой. Ведь ей приходится посещать зажигательные вечеринки, корпоративные мероприятия, детские утренники, встречи с друзьями. Однако наше отражение в зеркале не всегда радует нас.

Растяжки во время беременности

Растяжки

Растяжки во время беременности — это обычное явление. Если вы не смогли нормально и хорошо подготовиться к беременности, вам придется немного потрудиться, чтобы избавиться от растяжек. Но не все так страшно, начинать профилактику вы можете даже будучи беременной.

Питание во время беременности

Питание

Питание во время беременности должно быть сбалансированным и правильным, так как оно имеет основополагающую роль для нормального развития плода в утробе матери. На что следует обратить внимание в первую очередь.

Медовый массаж для вашего здоровья и красоты

Медовый массаж

Массаж является не только отличным средством для расслабления после тяжелого рабочего дня, но и методом лечения различных заболеваний, к примеру, радикулит или остеохондроз, которые чаще встречаются у представительниц прекрасного пола.

Домашние упражнения для пресса

Упражнения для пресса

Домашние упражнения для пресса помогут вам всегда быть в норме и предотвратят появление различных жировых отложений на талии. Прежде, чем приступить к работе над прессом, вы должны хорошо разогреть все свои мышцы, чтобы не нанести себе травму и не надорваться.

Сбалансированное питание

Питание

Сбалансированное питание поможет вам без переедания пополнить запасы организма полезными веществами, микроэлементами, солями и витаминами. Довольно часто бывает, что в погоне за здоровым образом жизни вы пытаетесь принимать в пищу самые разнообразные продукты,

Как сделать талию тонкой?

Тонкая талия

Тонкая, стройная и изящная талия издавна считается одним из эталонов женской красоты. В прошлые века стремление сделать талию тоньше женщинам и девушкам приносило массу мучений и неудобств. Одним из требований моды было ношение корсетов из металлических пластин или китового уса.

Безупречный пресс. Секреты и правила.

Безупречный пресс. Секреты и правила.

Пожалуй, каждый в своей жизни когда-либо мечтал о плоском, прокаченном животике. Вот только эта цель для некоторых кажется просто недостижимой. Можно ежедневно выполнять по тысяче скручиваний и подъемов ног, а заветных кубиков так и не добиться.

Как избавиться от лишнего веса?

Лишний вес

Многие девушки и женщины пасуют перед проблемой, как избавиться от лишнего веса, или решают ее немного неправильными способами, поэтому не всегда достигают желаемого результата. Что мы имеем в виде под словом «неправильными»? В первую очередь, подход к вопросу избавления от лишнего веса

Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

Одной из наиболее неприятных и при этом обыденных проблем наших современниц является целлюлит. Сегодня, чтобы не испытывать комплексов на пляжном курорте, приходится избавляться от этого недостатка с красивым названием «апельсиновая корка».

Банановая диета

Банановая диета

Банановую диету разработала известный английский диетолог Джейн Гриффин и она быстро завоевала популярность среди женщин всего мира. С помощью этой вкусной диеты можно, приложив определенные усилия и силу воли, скинуть до 3 кг за 3 дня.