Стройная фигура

Как похудеть к весне?

За окошком снег и мороз, но мысли о предстоящей весне, о том, как приятно будет расстаться с теплой верхней одеждой, уже появляются. Но лишние килограммы, которые обычно являются следствием сытного зимнего рациона, немного омрачают эти радостные ожидания.

Польза красного вина

Полезные свойства красного вина отмечал Гиппократ в своих нетленных трактатах. В некоторых странах: Франции, Италии, Испании напиток является традиционным дополнением ежедневных трапез.

Как лечить болезнь Гоффа коленного сустава?

Человеческий организм очень выносливая биологическая машина, которая может выдерживать огромную нагрузку, и терпеть длительное время различные внешние и внутренние агрессивные воздействия.

Как похудеть на суши?

Поклонниц японской кухни непременно заинтересует диета на суши, которая сейчас является одной из самых популярных и модных в мире. Этот рацион дает возможность наслаждаться любимым блюдом и одновременно расставаться с ненавистными лишними килограммами.

Диета на неделю

В желании похудеть, вернуть фигуре потерянную стройность, мы готовы пойти на крайности, использовать эффективные моно-диеты и даже голодать. Но потеря веса не должна причинять организму вреда.

Как выбирать спортивное питание для женщин?

В формировании стройной подтянутой фигуры основополагающую роль играют физические тренировки. Упругими крепкими мышцы без таких нагрузок не станут.

Диета при химиотерапии

Химиотерапия является эффективной методикой в борьбе с онкологическими заболеваниями. Но организму приходится проходить при этом нелегкие испытания. Препараты уничтожают не только раковые, но и здоровые клетки.

Бандажирование желудка

Ожирение во всем мире является одной из самых распространенных проблем. Бороться с лишним весом необходимо. Он не только лишает человека привлекательности, снижает качество жизни, но и ставит под угрозу здоровье, провоцирует возникновение серьезных заболеваний.

Как пить воду при занятиях спортом?

Согласно медицинским исследованиям, ежедневно организм взрослого человека на обменные процессы, выработку энергии затрачивает примерно 30 мл воды на 1 кг веса. Но при повышенных нагрузках, усиленном выделении пота это количество существенно возрастает.

Персиковая диета

Персиковая диета

Нам всегда кажется. Что диеты могут быть либо полезными, либо вкусными. Одновременно эти два пункта совместить просто нереально. Однако персик не только содержит большое количество микроэлементов и витаминов, хорошо оздоравливает организм, но и очень вкусен.

Виды домашних тренажеров

В последнее время самыми популярными товарами в спортивных магазинах стали домашние тренажеры. Причиной такого роста интереса является современная мода, которая требует вести здоровый образ жизни, иметь стройную фигуру.