Стройная фигура

Как приготовить грибной суп?

Грибной суп

Для приготовления грибного супа вам понадобятся следующие продукты: Шампиньоны – 500гр, в расчете на 3л воды, репчатый лук – 2 штуки, перец горошком, лавровый лист – 2-3,

Диеты для подростков

Диеты для подростков

В связи с появлением продуктов быстрого питания возникает проблема подросткового переедания. Ученые всего мира озабочены появлением фаст-фуда, ведь все считают потребление такой пищи очень пагубным для здоровья.

Медовая диета

Медовая диета

Медовая диета – настоящая находка для сладкоежек. Она не является слишком изнурительной, но, при этом, необычайно эффективна. Помогает бороться с лишним весом мед, который умеет не только лечить, но и способен наладить пищеварительные и обменные процессы,

Цигун упражнения

Цигун упражнения

Упражнения цигун, широко распространенные в странах Юго-Восточной Азии и на Тибете, представляют собой комплекс упражнений направленных на профилактику различных заболеваний, положительно влияющих на психологическое состояние, поддержание тонуса тела.

Как купаться в море?

Море

Купание в море – замечательная процедура, направленная на оздоровление, отличный способ закалить организм, предотвратить простудные заболевания, как детям, так и взрослым.

Польза батута для женщины

Батут

Такой замечательный тренажер, как батут, полезен не только детям, не менее благоприятное влияние он оказывает и на здоровье взрослого человека. Для женщин, которые мечтают сбросить лишние килограммы, улучшить состояние своей кожи, остановить процессы старения,

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета – одна из наиболее простых и очень эффективных диет. По своему рациону она очень близка к яблочной диете, но отличается тем, что «сидя» на ней необходимо употреблять животный белок, который присутствует в однопроцентном кефире.

Польза бега

Польза бега

Во всем мире популярна такая физическая нагрузка, как бег трусцой. Миллионы людей любого возраста по утрам или вечерам совершают оздоровительные пробежки. В чем же польза бега, почему он так привлекателен?

Диета 7

Диета 7

При заболеваниях почек (нефритах, пиелонефритах) назначается диета 7. Смысл диеты – восстановить работу почек и уменьшить воспалительные процессы, которые протекают в организме.

Фитнес для женщин

Фитнес для женщин

Любая женщина хочет выглядеть стройной и подтянутой. В поисках методов избавления от лишнего веса и приведения мышц в тонус, женщины часто обращаются к фитнесу. Но здесь необходимо заметить, что женский фитнес принципиально различается с мужским – это обусловлено разными потребностями полов.

Польза перца

Перец

Вряд ли найдется человек, который ни разу в жизни не наслаждался сочным и вкусным болгарским перцем. Помимо его замечательного вкуса, он имеет еще и ряд очень полезных витаминов для всего организма человека.