Что взять с собой в сауну?

Невозможно переоценить те замечательные впечатления, которые дарит сауна. Пребывание в ней обеспечивает мощный оздоровительный, омолаживающий эффект. Сауна одновременно чудесно расслабляет и бодрит, дает возможность полноценно отдохнуть и поднять настроение. Новичкам, пожелавшим приобщиться к огромной армии почитателей, следует учесть, что к посещению финской бани нужно тщательно подготовиться, взять с собой необходимые вещи.

Посещать парную сауны нельзя без головного убора. Это может причинить вред волосам, ухудшить самочувствие, спровоцировать головную боль, повышение давления. Поэтому нужно взять с собой шерстяную или войлочную шапочку. Подойдет хлопковая косынка или модный махровый тюрбан.

Перед парной необходимо помыться под душем. Для процедуры нужно взять шапочку для душа, чтобы не намочить волосы. Понадобится мыло или гель, большое махровое полотенце. В парилке пригодится полотенце меньшего размера, чтобы постелить на полку. Это позволит соблюсти гигиенические требования и даст возможность избежать дискомфорта от горячего дерева. Можно взять большое полотенце, чтобы полежать, хорошо расслабиться. После парной понадобится халат или хлопковая простыня. Они впитают пот, не дадут переохладиться во время отдыха.

в сауне

После посещения парной требуется восстановить водный баланс. Поэтому нужно взять с собой напитки. Это может быть чистая или минеральная вода, зеленый или черный чай, ягодный морс, квас.

Сауна является идеальным местом для косметических процедур. Стоит прихватить с собой скраб, мед, чтобы качественно очистить, питать кожу. При распаривании с потом выходят шлаки, токсины, раскрываются и очищаются поры. Поэтому процедуры будут максимально эффективными. Можно взять в сауну отвары трав. Достаточно плеснуть их на каменку, чтобы обеспечить замечательную ароматерапию. Современные сауны Киева предлагают и купание в бассейне после парилки. Поэтому пригодится и купальник.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

Оставить Ваш отзыв