Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Имбирь – вечнозеленое растение, обладающее не только прекрасными цветами, но корнем, имеющим уйму полезных свойств. Имбирный корень используют в качестве афродизиака, и средства для повышения потенции, и антисептика, и основного компонента согревающего отвара при простуде, и обезболивающего препарата, и так далее.  Но, наверное, самое ценное в имбире – это его способность ускорять процесс обмена веществ и работу системы пищеварения, способствуя таким образом похудению. Сегодня имбирь для похудения стал очень популярен среди девушек, следящих за своей красотой.

Корень имбиря содержит не только такие микроэлементы, как железо, кальций, магний, витамин С, витамины группы В, но также он богат ароматными эфирными маслами и гингеролом – веществом, придающим жгучесть его вкусу. Именно этих два последних компонента обеспечивают стимуляцию кровообращения и ускорение обменных процессов. Следовательно, ненужные килограммы будут не так быстро увеличивать нашу талию и бедра.

Естественно, только одним употреблением имбиря, много лишнего веса сбросить невозможно. Но, комбинируя специальный имбирный напиток, разумные ограничения в питании и занятия спортом, вполне возможно достичь довольно существенных результатов. При этом данный напиток имеет пикантный приятный вкус и на какое-то время утоляет голод.

Вот рецепт имбирного чая для похудения:

Похудение

Похудение

Имбирь натирается на мелкой терке. Должно получиться около двух больших ложек. Полученная масса кладется в емкость из стекла. Затем туда же добавляется сок одного лимона, но если не любите кислый вкус, то можно и половину, и немного меда. Все это заливается литром кипяченой воды и накрывается полотенцем. Настаивать нужно не менее шестидесяти минут.

Изначально такой напиток нужно пить небольшими порциями, постепенно увеличивая его количество в день, но больше двух литров в сутки пить нельзя. Также следует помнить о том, что имбирь стоит с осторожностью употреблять людям, склонным к аллергии и страдающими заболеваниями сердца и сосудов.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

Оставить Ваш отзыв