Как научить ребенка засыпать?

как научить ребенка засыпать

С тем, что ребенок никак не может научиться засыпать самостоятельно, сталкиваются многие родители. Кажется, что вот малыш подрастет и достаточно будет уложить его в постель, он закроет глазки и сразу уснет. К сожалению, такая идиллия ждет не всех мам и пап. Нередко даже в три года дети не могут засыпать самостоятельно, уже спеты все колыбельные, рассказаны сказки, а ребенок еще не спит. Это серьезное испытание для родителей и малыша, значит, пора приучать ребенка засыпать.

Процесс приучения будет непростым, поэтому стоит запастись терпением, кроме того, нужно не только учитывать советы специалистов о том, как научить ребёнка засыпать, но и ориентироваться на индивидуальные особенности своего малыша.

Учим ребенка засыпать:

В большинстве случаев проблемы с засыпанием наблюдаются у активных, подвижных детей, которые ни минуты не могут усидеть на месте. Особенно сложно малыши засыпают, если перед сном они разыгрались, много прыгали, бегали, играли в шумные игры. Следовательно, за полтора часа до укладывания внимание ребенка необходимо переключать на более спокойные занятия. Можно почитать книжку, сложить разбросанные игрушки, положить спать любимую куклу, поставить в гараж машинки. Даже если малыш соглашается не сразу, нужно быть спокойным, такое состояние передастся и малышу.

спокойной ночи!

спокойной ночи!

Укладывание спать должно стать своеобразным ритуалом, которого нужно придерживаться. Почистить зубки, надеть любимую пижамку и ложиться в кровать. Можно посидеть или полежать рядом с малышом, спеть колыбельную, рассказать короткую сказку. Потом нужно объяснить ребенку, что он должен спать, а мама будет неподалеку. Первое время малыш будет часто звать родителей, проситься на горшок, попить, просто посидеть, но, если терпеливо продолжать ежевечерний ритуал, вскоре ребенок будет засыпать сам.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

Оставить Ваш отзыв