Как развить память?

Как развить память?

Для того чтобы понимать, как развить память, вы должны осознавать механизм запоминания. У всех людей он разный — кто0то запоминает с одного взгляда, другому для запоминания требуется текст записать, третьи должны прочитать вслух и обязательно не рукописный текст, а печатный.

Развиваем память:

В первую очередь, определите какой у вас тип памяти — моторный, зрительный или слуховой и каким способом вы лучше всего запоминаете нужную вам информацию. Теперь начинайте учиться запоминать, но для этого вам нужно быть очень внимательным ко всему, особенно к мелочам, значит, развивайте и внимание. К примеру, считайте красные крыши, для чего вам потребуется довольно внимательно присматриваться ко всем домам и крышам, а значит вы будете тренировать и память, и внимание. Или всегда следите за своими документами, включая документы на авто. Например, регулярно проверяйте страховку, чтобы она всегда была с Вами в машине и ее срок был актуальным. Ведь без страхового полиса выезжать на дорогу очень опасно. Именно страхование машины гарантирует Вам безопасность и уверенность за рулем.

Попросите друга изобразить на листке бумаги отрывки в несколько строк прозы или стихов, посмотрите внимательно и на другом листе попытайтесь воспроизвести. Если не получилось — продолжаем до тех пор, пока не будет положительных результатов.

Память

Память

Если вам что-то сложно запомнить целиком — разбейте текст на несколько частей и запоминайте по отдельности, проговаривая каждую часть вслух несколько раз, а затем все вместе. Обязательно концентрируйте внимание, перед тем как заставлять свой мозг что-то запоминать, ведь рассеянность и неорганизованность и является главной причиной плохой памяти. Внимательно смотрите на текст и отключайтесь от любых внешних раздражителей, не реагируйте на звуки и посторонние движения, тогда ваша память улучшится и в дальнейшем вы будете все запоминать намного легче и быстрее.

Бывает, что выше означенные способы как развить память не помогают, тогда вам нужно разработать свой индивидуальный способ — определите что вы запоминаете быстрее и легче, а что труднее. Здесь вам поможет метод ассоциаций — проводите параллели между тем что вам нужно запомнить и тем, что вы знаете, так улучшится качество запоминания и его скорость.

В любом случае, методом проб и ошибок, терпением и упорством вы достигнете желаемых результатов.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

Оставить Ваш отзыв