Как убрать живот?

Как убрать живот?

Приближается лето, а вместе с ним и пляжный сезон, который позволяет не только показать всю свою красоту, но и выявляет все имеющиеся недостатки. Основной проблемой у женщины является выросший за зиму живот, который способен уничтожить всю красоту фигуры.

Итак, как же можно убрать живот?

При желании убрать лишние накопления с живота, в первую очередь следует понять, что необходимо качественно очистить кишечник, который является своеобразным буфером, спасающим от перегрузок печень и желудок, а потому, скапливает в себе всякие шлаки, отходы, что мешает его нормальной работе. Следовательно, необходимо обеспечить его правильное очищение.

Нет необходимости использовать изнурительные диеты и голодать, чтобы привести в порядок очистительную систему. Наиболее полезными являются обычные клизмы, которые обеспечивают удаление скопившихся каловых масс, шлаков, которые мешают нормальному пищеварению. Это поможет значительно уменьшить объем живота.

Живот

Живот

Тем, кто решил узнать, как убрать живот, не обойтись без гимнастических упражнений, которые помогают поднимать тонус мышц, сокращают площадь кожи, что исключает появление затяжек и полосок. Основными комплексами являются вращение обруча и качание пресса. Обруч не просто развивает мышцы на уровне талии, но и усиливает кровообращение и обмен веществ. Это помогает хорошо подготовиться к сложным упражнениям для пресса.

Важно правильно питаться, чтобы исключить наращивание жировых отложений в области живота. Из рациона необходимо исключить калорийные и жирные продукты, а вот в питье ограничивать себя не стоит, так как жидкость позволяет быстрее убирать шлаки и токсины.

Комплексный подход: правильное питание, физические упражнения и применение народных рецептов помогут избавиться от живота за две недели.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

3 комментария к “Как убрать живот?”

  1. СветикЕ:

    Поможет убрать живот антицеллюлитный массаж. Разновидностей таких массажей масса, это и массаж под душем, и массаж при помощи меда, и массаж с пощипыванием. Каждая женщина может отыскать свой вариант и нужно сказать, что это действует.

    • Наталия Егорова:

      Полностью поддерживаю Светика насчет меда: медовый массаж, хоть и немного болезненен, но невероятно действенен. Он убирает жир и помогает бороться с целлюлитом, а кроме того действительно подтягивает кожу, делает ее нежной и бархатистой. А потому его можно не только для живота, но и для ягодиц применять. Испытано на себе!

  2. Мира:

    Обожаю блузки – это так красиво и женственно, но в то же время универсальная часть женского гардероба. Потому всегда слежу за модными тенденциями в области блузок. Вот почему была рада прочитать эту статью и подчерпнуть из нее несколько полезных и модных идей. От себя же хочу поделиться предложением: еще один модный тренда весны-осени 2012 – это кружево. Мне кажется, что кружевные блузки и блузки с отделкой из кружев – это замечательно! Одновременно свежо, женственно и сексуально.

Оставить Ваш отзыв