Польза огурцов

Польза огурцов

Огурец – один из самых популярных овощей. Трудно представить себе рацион без них, особенно в летнее время. Еще с уроков биологии все помнят, что на 95% они состоят из воды. Казалось бы, что за польза от такого овоща.

Чем полезны огурцы?

Следует учитывать, что вода, которая содержится в огурцах, и вода, которая бежит из крана, две разные субстанции. В огурцах она по составу схожа с дистиллированной, кроме того она ускоряет процессы очищения от токсинов и шлаков. В огурцах содержится большое количество таких полезных микроэлементов, как кремний и калий, которые необходимы для правильной работы сердца и для сохранения красоты волос и кожи.

Немало в этих овощах витаминов группы В, а также С. Кроме того, он богат глюкозой, крахмалом, белком, цинком, медью, кобальтом, железом и т.д. По содержанию такого важного элемента, как йод огурец является одним из чемпионов. Употребление этого овоща помогает процессу пищеварения, благодаря клетчатке. Так что с легкостью можете приготовить рецепты огурцов на зиму и целый год наслаждаться пользой этого овоща.

Огурцы

Огурцы

Применяется огурец и в народной медицине. 500 мл свежего огуречного сока, выпитого каждый день, помогает наладить работу предстательной железы, печени, желчного пузыря. Замечено, что сок способен растворять камни в протоках. В такие дни нельзя употреблять сахар, крахмал и блюда из мяса. Огурцы могут понижать артериальное давление, повышенную температуру, успокаивать боль. Их регулярное употребление нормализует сердечный ритм.

Огурцы часто применяются и в косметических средствах. Кроме того, что они насыщают кожу витаминами и эффективно увлажняют ее, огурцы убирают отеки.

Этот овощ отлично сочетается с любыми продуктами, поэтому незаменим при правильном питании.

Обязательно используйте огурцы в своем рационе и в приготовлении домашней косметики, он обязательно принесет вашему организму немало пользы.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

Оставить Ваш отзыв