О питании

Польза салатов

Польза салатов

Салаты – одно из самых распространенных и любимых блюд, как на праздничном столе, так и в повседневной жизни. В зависимости от своего состава и калорийности, салат может быть не только замечательной закуской, но и самостоятельным блюдом.

Коррекция фигуры

Фигура

Однозначно ответить на вопрос: что такое коррекция фигуры? – сложно, ведь каждый привык вкладывать свой смысл в это понятие. С медицинской точки зрения под данным термином понимается коррекция жировых отложений на локальном уровне, нарушающих эстетику тела.

Как приготовить картошку по-деревенски?

Как приготовить картошку по-деревенски?

В наше время существует многообразие рецептов по приготовлению этого замечательного овоща под названием картофель. Они поражают своей оригинальностью и простотой приготовления.

Как приготовить грибной суп?

Грибной суп

Для приготовления грибного супа вам понадобятся следующие продукты: Шампиньоны – 500гр, в расчете на 3л воды, репчатый лук – 2 штуки, перец горошком, лавровый лист – 2-3,

Диеты для подростков

Диеты для подростков

В связи с появлением продуктов быстрого питания возникает проблема подросткового переедания. Ученые всего мира озабочены появлением фаст-фуда, ведь все считают потребление такой пищи очень пагубным для здоровья.

Медовая диета

Медовая диета

Медовая диета – настоящая находка для сладкоежек. Она не является слишком изнурительной, но, при этом, необычайно эффективна. Помогает бороться с лишним весом мед, который умеет не только лечить, но и способен наладить пищеварительные и обменные процессы,

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета – одна из наиболее простых и очень эффективных диет. По своему рациону она очень близка к яблочной диете, но отличается тем, что «сидя» на ней необходимо употреблять животный белок, который присутствует в однопроцентном кефире.

Диета 7

Диета 7

При заболеваниях почек (нефритах, пиелонефритах) назначается диета 7. Смысл диеты – восстановить работу почек и уменьшить воспалительные процессы, которые протекают в организме.

Польза перца

Перец

Вряд ли найдется человек, который ни разу в жизни не наслаждался сочным и вкусным болгарским перцем. Помимо его замечательного вкуса, он имеет еще и ряд очень полезных витаминов для всего организма человека.

Диета при беременности

Диета при беременности

Очень важно при беременности соблюдать принципы правильного питания, для того, чтобы избежать проблем, которые часто связаны с излишним весом, анемиями, токсикозами беременных, внутриутробной гипотрофией плода, аномалий родовой деятельности и прочих осложнений.

Традиционные блюда итальянской кухни

Блюда итальянской кухни

О вкусах не спорят, о гастрономических пристрастиях, в том числе. Кому-то подавай