В формировании стройной подтянутой фигуры основополагающую роль играют физические тренировки. Упругими крепкими мышцы без таких нагрузок не станут.
Стройная фигура
Раздел: 
Метки: 
Диета при химиотерапии
Химиотерапия является эффективной методикой в борьбе с онкологическими заболеваниями. Но организму приходится проходить при этом нелегкие испытания. Препараты уничтожают не только раковые, но и здоровые клетки.
Бандажирование желудка
Ожирение во всем мире является одной из самых распространенных проблем. Бороться с лишним весом необходимо. Он не только лишает человека привлекательности, снижает качество жизни, но и ставит под угрозу здоровье, провоцирует возникновение серьезных заболеваний.
Как пить воду при занятиях спортом?
Согласно медицинским исследованиям, ежедневно организм взрослого человека на обменные процессы, выработку энергии затрачивает примерно 30 мл воды на 1 кг веса. Но при повышенных нагрузках, усиленном выделении пота это количество существенно возрастает.
Персиковая диета
Нам всегда кажется. Что диеты могут быть либо полезными, либо вкусными. Одновременно эти два пункта совместить просто нереально. Однако персик не только содержит большое количество микроэлементов и витаминов, хорошо оздоравливает организм, но и очень вкусен.
Виды домашних тренажеров
В последнее время самыми популярными товарами в спортивных магазинах стали домашние тренажеры. Причиной такого роста интереса является современная мода, которая требует вести здоровый образ жизни, иметь стройную фигуру.
Польза растительного масла
Растительных масел немало. В приготовлении блюд мы обычно используем подсолнечные сорта рафинированные и нерафинированные. Применяются и кукурузное, оливковое масло, но это далеко не весь перечень этих полезных продуктов.
Здоровое питание на каждый день
Всем нам хочется сохранить свое здоровье, привлекательно выглядеть. Но, порой современный человек не учитывает, что главную роль в этом играет правильное питание. Не напрасно медики подавляющее большинство заболеваний считают следствием нарушений пищевого рациона,
Упражнения со специальным мячом: нужны ли они?
Фитбол или мяч для занятий гимнастикой появился не так давно – его изобрели в Швейцарии в прошлом веке для реабилитационных занятий больных ДЦП.
Основы питания для спортсменов
Достигнуть в спорте хороших результатов, и при этом сохранить свое здоровье помогает правильное питание. Рацион разрабатывается для каждого спортсмена индивидуально. При этом учитывается степень нагрузки, вес.
Виды протеина
Быстрый протеин является белком с высокой скоростью абсорбции из ЖКТ. К быстрым протеинам принадлежат белки молочной сыворотки – изолят и концентрат с самой большой скоростью усваивания, порой к быстрым белкам приписывают рыбные и мясные белки.
