Если вы всерьез задумались о возможности увеличения груди не хирургическим способом, если вы действительно готовы побороться собственными силами за осуществление своей давней мечты, хотим с уверенностью сказать вам, что это вполне осуществимо, но только при одном условии — систематическом выполнении всех рекомендаций.
Как увеличить грудь дома? На самом деле, способов существует множество.
Физические упражнения. На сегодня существует несколько эффективных комплексов, благодаря которым кожа вашей груди станет более упругой и приподнятой. Но, по мнению специалистов, наиболее эффективное из них — это отжимания. Конечно, если прежде вы никогда не выполняли это упражнение, отжиматься от пола будет довольно сложно, поэтому, начните отжиматься от скамьи по 7-10 раз в два-три подхода. Также эффективны круговые движения вытянутых вперед и в стороны, и согнутых в локтях рук, вперед и назад. Если ежеденевно уделять упражнениям для груди пятнадцать — двадцать минут, уже через несколько недель не только вы сможете оценить положительные результаты, но и окружающие.
Косметология для увеличения груди. У многих производителей косметических средств есть линия средств, которая помогает поддерживать кожу груди в идеальном состоянии, не давая ей обвисать. Важно лишь правильно выбрать косметику и использовать ее регулярно. Кроме того, вы можете готовить смеси для
упругости кожи груди самостоятельно и наносить их в виде компрессов и обертываний, согласно рекомендациям.
Для того чтобы все ваши усилия не оказались безрезультатными, стоит задуматься о пересмотре собственного образа жизни, исключая из нее все вредные привычки, как-то курение, алкоголь и т.д. Кроме того, следует выработать режим питания и строго придерживаться его, поскольку быстрые диеты с краткосрочным эффектом, вредны не меньше, чем то же курение.
Правильно выбранный бюстгальтер способен творить чудеса. А, потому, отнеситесь к выбору нижнего белья ответственно. Старайтесь покупать качественное белье из натуральных материалов.
Прочтите также:
Раздел: 
Метки: 
