Как сделать талию тонкой?

Тонкая талия

Тонкая, стройная и изящная талия издавна считается одним из эталонов женской красоты. В прошлые века стремление сделать талию тоньше женщинам и девушкам приносило массу мучений и неудобств. Одним из требований моды было ношение корсетов из металлических пластин или китового уса.

Отсутствие корсета считалось проявлением невоспитанности. К счастью, в наши дни подобные корсеты можно встретить лишь в кино и на костюмированном вечере. Но способов сделать талию тоньше без вреда здоровью только прибавилось.

Какая же талия может считаться тонкой и пропорциональной?

Один из способов определения правильной пропорции такой – нужно из числового значения своего роста в сантиметрах вычесть сто, полученный результат будет соответствовать желаемому объему вашей талии. Однако не стоит забывать о телосложении. И реальный объем талии может быть несколько больше или меньше. Ведь у женщины, имеющей широкие кости, талия физически не может быть такой же, как у субтильной барышни. Поэтому, прежде чем мучить себя различными диетами и упражнениями, убедитесь, что это не будет напрасной тратой сил и средств и ваш тип сложения позволяет достичь желаемых результатов.

Еще один из способов вычисления правильных пропорций – при одинаковом объеме груди и бедер окружность талии должна составлять 70 % от их значения. Такая талия всегда смотрится красиво и пропорционально даже при нестандартной фигуре.

Как сделать талию тонкой?

Как сделать талию тонкой?

Однако не стоит заморачиваться и комплексовать, если ваша талия не соответствует стандартам красоты. Стандарт 60-90-60 придуман больше для индустрии моды, а не для полноценной повседневной жизни. К тому же объем талии напрямую зависит от выработки организмом женских половых гормонов – эстрогенов. Чем больше их вырабатывается, тем тоньше талия и наоборот.

Также на объем талии сказывается наличие жировых отложений. Впрочем, постоянная достаточная физическая нагрузка, диета и фитнес для похудения позволят легко справиться с этой проблемой. Занятия фитнесом не только сожгут лишний жир, но и укрепят мышцы живота и спины. Главное условие – занятия должны быть регулярными, а все упражнения нужно выполнять в спокойном темпе.

Спортивная фигура и тонкая талия – показатель прекрасного здоровья и признак активной жизненной позиции. К тому же хорошая фигура – это прекрасный повод для хорошего настроения. А хорошее настроение сделает любую женщину привлекательной в глазах мужчин.

Прочтите также:

Есть, что сказать по этому поводу? Пишите Ваш отзыв!

Оставить Ваш отзыв