Выпадение – одна из самых сложных проблем с волосами. Причин такому неприятному явлению немало. Это и негативные воздействия окружающей среды, неправильное питание, стрессы, болезни. В коже головы ослабляется микроциркуляция крови, корешки волос перестают получать достаточное количество витаминов и полезных веществ, что и приводит к выпадению.
Как лечить выпадение волос?
В сложных ситуациях назначается кардинальная процедура – хирургическая трансплантация, для того чтобы не доводить свои волосы до такого состояния, при первых признаках выпадения необходимо принять все меры для их поддержки и восстановления. Кроме специальных косметических средств, которые продаются в аптеках, магазинах, есть немало народных рецептов, которыми стоит воспользоваться.
Одна из важных процедур, которая должна входить в комплексное лечение выпадения волос – массаж. Проводить его несложно, но он оказывает эффективное воздействие, активизирует циркуляцию крови, что укрепляет корни волос, дает возможность своевременно доставлять питание, восстанавливать структуру.
питание при выпадении волос
Кроме укрепления и восстановления самих волос необходимо обратить внимание и на свой рацион питания. В нем обязательно должны быть витамины А, В, Е, С и минералы. Овощи, фрукты, крупы, зелень, молочные продукты, растительное масло обязательно должны быть в меню круглый год.
При выпадении волос необходимо пройти обследование и проверить состояние здоровья. Такие заболевания, как анемия и сахарный диабет, а также нарушения функций щитовидной железы могут спровоцировать рост потери волос.
Как и любое заболевание, выпадение волос легче предотвратить, чем лечить. Поэтому в ежедневном уходе необходимо использовать средства, предназначенные для вашего типа волос. Нужно беречь волосы от неблагоприятных воздействий, для чего применяются специальные сыворотки и бальзамы.
Летом следует применять средства по уходу с УФ-фильтрами, а зимой обязательно носить головной убор, чтобы избежать переохлаждения.
Прочтите также:
Раздел: 
Метки: 
