Каждая женщина стремится выглядеть стройной и красивой. Ведь ей приходится посещать зажигательные вечеринки, корпоративные мероприятия, детские утренники, встречи с друзьями. Однако наше отражение в зеркале не всегда радует нас. Лишний вес доставляет не только массу проблем с внешним видом, но и плохое настроение. Как похудеть быстро и при этом не отказывать себе в употреблении сладостей? Выход есть. Попробуйте шоколадную диету!
Особенности шоколадной диеты:
Простая в использовании экспресс-диета дает хороший, а главное эффективный результат. Эта диета так же эффективна, как, например, рисовая диета на 7 дней. Срок применения шоколадной диеты – 5 или 7 дней. За столь короткое время можно сбросить от 3 до 6 лишних килограммов.
Диета на шоколаде
Суть самой диеты заключается в том, что необходимо в течение дня съедать только 100 грамм черного шоколада, предварительно разделив его на 3 раза. После каждого приема пищи запивать чашкой кофе без сахара, с добавлением обезжиренного молока. Не менее чем через три часа после еды можно пить обычную и минеральную воду без газа. Употребление других продуктов, включая овощи и фрукты, данная диета не предусматривает.
После завершения шоколадной диеты следует перейти к обычному, но умеренному питанию, чтобы все ваши усилия не оказались напрасными. А также необходимо помнить, что при заболеваниях желудка, печени, почек, поджелудочной железы и диабете необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему здоровью!
Прочтите также:
Раздел: 
Метки: 
Действительно, шоколадная диета очень эффективная.
Но в ней, как и в других диетах есть свои плюсы и минусы.
Плюсы:
-быстрая потеря веса,объемы будут «таять» на глазах
-для сладкоежек — наслаждение любимыми сладостями
Минусы:
-возможно плохое самочувствие
-могут появится прыщи на 4-5 день
Так же можно делать так называемые «шоколадные разгрузы».
По-моему, это намного лучше.
И кстати, шоколад можно брать любой (молочный, с различными начинками), на результат это не влияет.
Выходить из этой диеты нужно на белках (куриная грудка, творог, яйца и т.д.)