С тем, что ребенок никак не может научиться засыпать самостоятельно, сталкиваются многие родители. Кажется, что вот малыш подрастет и достаточно будет уложить его в постель, он закроет глазки и сразу уснет. К сожалению, такая идиллия ждет не всех мам и пап.
Бессонница — это, конечно, проблема, но не приговор. Человек, который страдает бессонницей, долго не может уснуть. Рассмотрим психологические и физиологические аспекты, которые влияют на сон человека.
Кровать – это один из важнейших элементов мебели во всей квартире. Хороший спокойный сон обеспечит отличное настроение, улучшит самочувствие и поднимет работоспособность. Сон на неудобной кровати может привести к накоплению мышечного утомления, процесс восстановления энергии замедлится.
Copyright © Косметология и красота — авторский блог косметолога Натальи Волковой - Сайт косметолога Наталии Волковой
При копировании материалов прямая индексируемая ссылка без nofollow на сайт Косметология и красота — авторский блог косметолога Натальи Волковой ОБЯЗАТЕЛЬНА
Раздел: 
Метки: 
