Регулярно ухаживая за лицом и волосами, мы частенько забываем о своем теле, которое также требует нашего внимания и бережного ухода. Кожа тела надолго сохранит молодость и красоту, если проводить ее своевременное очищение, питание и увлажнение.
Как ухаживать за телом?
Несмотря на ежедневный душ и ванну, на теле скапливаются различные загрязнения и отмершие клетки. Это не только не дает коже своевременно омолаживаться, но и преграждает дорогу токсинам и шлакам, которые выходят через кожные поры. Поэтому, необходимо регулярно проводить пилинг тела. Для этого можно использовать готовые косметические средства или использовать народные рецепты. Например, спитый молотый кофе отлично очищает кожу и, при этом дарит ей полезные вещества, помогает бороться с целлюлитом.
Тело необходимо беречь от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Необходимо запастись к началу лета или перед поездкой к морю, специальными солнцезащитными кремами, которые подбираются в зависимости от типа кожи. Загорать в районах средней полосы с 11 до 16 часов не стоит совсем.
Тело
Придать коже нежности и бархатистости позволяют различные обертывания, которые можно делать и в домашних условиях. Для них используются шоколад, мед, морские водоросли, глина, грязь мертвого моря и т.д. Обертывания могут быть холодными или горячими. Холодные способны подтянуть дряблую кожу и снять отеки, а горячие – стимулируют кровообращение.
В уходе за телом важны и такие составляющие, как сбалансированное питание и физические упражнения. Даже небольшая ежедневная зарядка способна поднять тонус, укрепить мышцы.
Большую помощь в сохранении тела в отличном состоянии оказывает массаж. 10-15 сеансов в год окажут благотворное воздействие на весь организм. Можно регулярно посещать сауну и баню, где разница температур усиливает кровообращение, что омолаживает кожу.
Прочтите также:
Раздел: 
Метки: 
